【25至35歲，想瘦、想年輕必看】
以前明明只要減少食量🥩、做多兩次運動⛹🏻♀️，體重就能下降；但現在無論將三餐食量勁減，不旦仍未收減磅效果，甚至錯覺「喝水都會肥」🐷💦？
這是由於踏入25歲後，新陳代謝開始減慢，如果這段時間還以極端節食、戒食澱粉和肉、食減肥藥等錯誤方法減肥，你日後的減肥路只會雪上加霜😱！
雖然25歲後代謝放緩，但只要憑後天的調整，仍能有效提升代謝，變成易瘦體質，保持年輕活力。
25至35歲，想瘦、想年輕必看：http://blog.angeltong.com.hk/25yearsold/
#減肥 #瘦身 #養生 #代謝 #易瘦體質 #唐安麒
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